〈終了〉　聖地リシケシで過ごすYOGAリトリート

ヨ ー ガ の 聖 地 リ シ ケ シ で 、本 場 イ ン ド の 空 気 に 触 れ な が ら 集 中 し て ヨ ー ガ を 学 ん で み ま せ ん か ?

ヨ ー ガ は 、自 分 で 思 って い る「 自 分 」と い う 枠 を 超 え 、持 って 生 ま れ た 本 来 の 生 命 の 力 、魂 の 力 を 呼 び 覚 ま す 力強いツールです。これは、インドで何千年もの昔に記されたヴェーダ聖典の哲学的な教えが元になってい て 、「 私 と は 何 か 」 と い う 究 極 の 答 え を 秘 め て い ま す 。 コ ー ス の 中 4 日 で は 、ヨ ー ガ と は 何 か 、そ の 教 え を 人 生 に 活 か す に は ど う し た ら 良 い の か 、と い う 実 践 的 な 哲 学 の 学 び と 共 に 、心 身 を 鍛 え 整 え る ア ー サ ナ と 瞑 想 の 実 践 を 集 中 し て 行 い ま す 。 リシケシというヨーガが日常に溢れている環境で集中して実践をすることは、気付きや経験がより深いもの に な り ま す 。ヨ ー ガ が よ り 深 く 自 分 の 中 に 根 付 く 事 で し ょ う 。 プロップスやウォールロープなど設備の整った綺麗なスタジオ、快適で安全な宿舎と健康的なヴェジタリア ン の 食 事 、ガ ン ジ ス 川 の あ る 神 聖 な 環 境 が 、ヨ ー ガ の 学 び を サ ポ ー ト し ま す 。 ヨ ー ガ を よ り 人 生 に 活 か し た い 方 、自 分 の 行 動 や 思 考 の パ タ ー ン を 変 え た い と 思 っ て い る 方 、心 身 を 強 く 安 定 したものにしたい方。。。 一 緒に特別な9日間を過ごしましょう。 (日程の「ヨーガクラス」に 座学(哲学、解剖学)、瞑想が含まれます。)

Profile　Miyabi

幼い頃から心・身体・魂といった事に興味があり、中学生の時に独学で瞑想を、高校生の時にヨーガアーサナの練習を始める。
仕事など環境の変化から一時期ヨーガから離れてしまうが、常に興味の対象が「私とは何か」「この世界とは何か」といった哲学的な事柄であったため、自然とヨーガに戻り、勉強を深める事で 全ての答えがヨーガにある と感じてからはヨーガをライフワークとしている。
近年はほぼ毎年渡印し、リシケシでも勉強を深めている。

様々な流派からの学びを経て、現在はアイアンガーヨーガとヴィパッサナー瞑想、ヴェーダーンタ哲学を人生の学びの基としている。
また、国内外の様々な身体技法に学びを求め、各種ボディーワークの施術者達とも交流を深める事で、多様な現代人の身体に則した解剖学的に安全 且つ効果的な指導の為、日々研鑽を続けている。

2005年 studio yoggy インストラクター養成コース修了
2006年 The Old Medicine Hospital チェンマイ式タイマッサージベーシックトレーニング修了
2007年 Paul Grilley YinYogaTeacher'sTraining修了
2010年 YogaPadmaRishikesh Teacher'sTraining修了
studio yoggy、SUGATA鎌倉で指導中

※本リトリートは（株）大陸旅遊の旅行企画・実施となります。

リシケーシュ滞在：Yoga Padma Rishikesh Ashram